- 【水泳】プールで痩せる！第95のコース [無断転載禁止]©2ch.net
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/06/09(金) 12:09:59.22 ID:/O9dy5oD - でぶは心肺への負担が大きいのは当たり前
痩せれば解決だろう
危険な状態になることもあるので
今は無理は禁物
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457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/06/09(金) 16:13:52.44 ID:/O9dy5oD - >>455
でぶはちょっと階段あがっただけで息切れだからねえ
息が上がらない運動なんてないと思う。
少し位はいい。あんまり心臓バクバク言いだしたら休む のがいい。
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463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/06/09(金) 21:00:21.41 ID:/O9dy5oD - >>461
？？
炭水化物だろ エネルギー不足。
だから水泳ダイエットは難しいんだよ
がっつり泳ぐ気なら食っとかないと泳げないし
パフォーマンスをとるか減量目的か
がっつり食ったらまず痩せない
だから食事量おとして泳ぐメニュー少なくした方が俺は簡単に痩せた。
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