- エアロバイク 53台目 [無断転載禁止]©2ch.net
911 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf7c-hL60)[]:2017/05/12(金) 12:20:19.62 ID:S5g6jV960 - 自分はエアロバイク漕ぎ出してから体重どんどん減ったよ
食事制限、ウォーキング、サイクリングでは越えれなかった壁をゆうゆう越えた
| - エアロバイク 53台目 [無断転載禁止]©2ch.net
918 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf7c-hL60)[]:2017/05/12(金) 20:46:56.40 ID:S5g6jV960 - >>913
摂取カロリー2000越えた時は40分×6回 普段は40分×4回〜2回
|
|