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ダイエット
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2017年04月26日
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WWxLGYlG
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part8 [無断転載禁止]©2ch.net
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ111★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part8 [無断転載禁止]©2ch.net
186 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/04/26(水) 01:49:27.11 ID:WWxLGYlG
162/48.5
朝 ウイダーinバー ベイクドチョコ／自作おからパン30g／ソイプロテイン
昼 サラダ／チーズ／豚挽肉と木綿豆腐半々のそぼろ
夜 鶏胸肉のカレーマヨ風味サラダ／納豆／メカジキとキノコのアヒージョ
間 自作ブランパン／チョコレート効果86%3枚、72%3枚／アーモンド、くるみ各20g
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ111★★ [無断転載禁止]©2ch.net
250 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/04/26(水) 20:34:33.22 ID:WWxLGYlG
>>249
素煎りアーモンドと生くるみを食べてる
毎日それぞれ軽くひとつかみ程度
高カカオチョコと合わせながら食べると甘みが増しておいしいよ
※このページは、
『２ちゃんねる』
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