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2017年04月26日
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JWE8UcJM
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん@お腹いっぱい。
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 21 [無断転載禁止]©2ch.net
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part8 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 21 [無断転載禁止]©2ch.net
389 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2017/04/26(水) 08:09:58.73 ID:JWE8UcJM
機会飲酒にすると自分は2〜3ヶ月に1回あったらいい方だからなぁ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 21 [無断転載禁止]©2ch.net
391 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2017/04/26(水) 08:21:36.03 ID:JWE8UcJM
>>390
飲みたくなかったらこのスレおらんわいw
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part8 [無断転載禁止]©2ch.net
191 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2017/04/26(水) 15:29:33.41 ID:JWE8UcJM
164/73 40.1%
朝…グリーンスムージー(ベビーリーフ、バナナ、りんご)
昼…ヒレカツ弁当(夢庵)
夜(予定)…ブリの照り焼き、小松菜のお浸し、豚汁、ごはん(小)
間食…ブランロール1個、ヨーグルト、ブラックコーヒー
この体重だから普通に食べてたら自然に減っていくんだよね
酒さえ飲まなければ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 21 [無断転載禁止]©2ch.net
413 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2017/04/26(水) 21:57:49.95 ID:JWE8UcJM
>>411
そういうお酒以外に趣味や目的があると禁酒や節酒しやすいね
今は入らないけど、痩せたら着たい服買うとか
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