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2017年04月26日
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ANUg7CoD
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名無しさん＠お腹いっぱい。
バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★7 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★7 [無断転載禁止]©2ch.net
693 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/04/26(水) 10:27:38.24 ID:ANUg7CoD
効いてないわけじゃないし、効かなくなってくるわけじゃないよ。継続してやってるとだんだん楽に出来るようになってくるということ
バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★7 [無断転載禁止]©2ch.net
700 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/04/26(水) 18:45:29.89 ID:ANUg7CoD
>>694
より多く筋肉をつけたいなら負荷を上げるのが良さそうだとは思うけれど、
トレーニングが楽に出来るようになってくる＝負荷がかけられてない ではないんじゃないかなあ
今より多く筋肉はつかないかもしれないけれど、楽に出来るようになったトレーニングを続けることで現状維持の効果はあるのでは？
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