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名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ111★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ111★★ [無断転載禁止]©2ch.net
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/04/26(水) 04:12:52.18 ID:8XXj4jj4
２年前の記事だがこの頃と何か変わってるのか？

肥満者の体脂肪を減らすには、糖質制限よりも脂質制限のほうが有効

米国立衛生研究所(NIH)の研究者らが、肥満の成人19人の減量状況を追跡
して得たもの。研究を主導した米国立糖尿病・消化器病・腎臓病研究所
(NIDDKD)のKevin Hall氏は、「今回の結果は、糖質制限を支持する最近
の流れに一石を投じるものだ」と述べている。

http://www.dm-net.co.jp/calendar/2015/024066.php
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7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/04/26(水) 07:36:59.49 ID:8XXj4jj4
過去に運動経験があってマッスルメモリーがあるやつは脱がす
過去、運動経験もなく腹筋が出ないやつは服を着せる

その程度の効果しかないってことだ
だって筋トレの効果は減量してるからあるわけなくもっぱら食事制限
の効果だけだからな
まぁしょうがないだろ


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