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2017年04月26日
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4AnCNq8u
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名無しさん＠お腹いっぱい。
バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★7 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★7 [無断転載禁止]©2ch.net
687 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/04/26(水) 07:53:54.45 ID:4AnCNq8u
ベーシックとターゲットやってても汗なんてほとんどかかないんだけどやり方が悪いのかな
バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★7 [無断転載禁止]©2ch.net
692 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/04/26(水) 10:18:09.60 ID:4AnCNq8u
まだ初めて1ヶ月も経ってないから慣れてるわけじゃないと思うんだけどなー
ちょっと増やそうかな…
暑くなってきたし有酸素と腹筋ローラーは少しやっただけでも汗かくけど
バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★7 [無断転載禁止]©2ch.net
701 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/04/26(水) 18:59:09.12 ID:4AnCNq8u
>>694
ずっとジリアンの旧30日+下半身を毎日やってたんだ
だからとりあえずの筋力はあったのかな
バレビュでも筋肉痛にはなるし汗はかかなくてもかなり身体の形変わったよ
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