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2017年04月21日
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UFR8ZzNg
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part8 [無断転載禁止]©2ch.net
デブにありがちな行動 [無断転載禁止]©2ch.net
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ110★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part8 [無断転載禁止]©2ch.net
72 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/04/21(金) 06:49:46.74 ID:UFR8ZzNg
（昨日の記録）162/50
朝 ウイダーinバー ベイクドチョコ／自作おからパン30g／ソイプロテイン
昼 サラダ／チーズ／豚挽肉と木綿豆腐半々のそぼろ
夜 サラダ／作り置き肉味噌としめじ豆腐もやし炒め
間食 ローソンのブランブレッド＋チョコレート効果86%1枚、72%1枚
デブにありがちな行動 [無断転載禁止]©2ch.net
71 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/04/21(金) 06:57:57.17 ID:UFR8ZzNg
「食べて痩せる」等の謳い文句にはすぐ飛びつく
怠けるための努力にはとかく余念がない
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ110★★ [無断転載禁止]©2ch.net
654 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/04/21(金) 07:46:08.64 ID:UFR8ZzNg
糖質制限してからむしろ自炊が捗る
ちょいちょい買い食いする怖さを知った
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