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2017年04月21日
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WIXiA1n5
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ110★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ110★★ [無断転載禁止]©2ch.net
739 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/04/21(金) 19:57:47.19 ID:WIXiA1n5
>>521か
肝グリコーゲンはすぐ空になるから断食なんかしなくていいのに
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ110★★ [無断転載禁止]©2ch.net
750 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/04/21(金) 21:04:55.99 ID:WIXiA1n5
糖質制限するしないの基準は
糖質摂取することで食欲増進して摂取カロリーがどの程度増えるか
増えないなら糖質を食べたら良いし
増えるなら体脂肪率に関係なく糖質は食べないほうがいい
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ110★★ [無断転載禁止]©2ch.net
753 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/04/21(金) 21:20:39.04 ID:WIXiA1n5
最低限の筋肉はあるほうが健康的だがそのために必要な糖質量は大した量じゃない
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