トップページ > ダイエット > 2017年03月21日 > sdFUZzCd

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名無しさん＠お腹いっぱい。
一日一食【1日1食】 2 [無断転載禁止]©2ch.net

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一日一食【1日1食】 2 [無断転載禁止]©2ch.net
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/03/21(火) 01:09:49.98 ID:sdFUZzCd
2年で18kgほど痩せた
運動はしてない
一日一食【1日1食】 2 [無断転載禁止]©2ch.net
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/03/21(火) 12:45:56.79 ID:sdFUZzCd
>>394
それが筋肉量はむしろ微増したんだよな
体が軽くなって走ったり階段を登ったりが自然に増えたせいかもしれない

よくダイエットで運動しないというと筋肉が落ちるとさんざんおどされるが
そう言ってる人たちは知識詰め込んでるだけで実際に痩せてないんじゃないかとあとになって思った


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