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2017年03月20日
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w2jGtydl
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ108★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ108★★ [無断転載禁止]©2ch.net
316 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/03/20(月) 18:20:31.89 ID:w2jGtydl
糖質制限はタンパク質をギリギリまで摂取するから筋肉は落ちにくい方だね
ケトジェニック＋BCAAがぶ飲み＋週2のトレ3ヶ月で
筋量＋0.2kg、除筋量−8kgぐらいだったよ
筋トレしても全く筋肉付かないのは悲しいっちゃ悲しいが仕方ないね
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ108★★ [無断転載禁止]©2ch.net
317 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/03/20(月) 18:21:01.28 ID:w2jGtydl
文字化け マイナス8kg
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ108★★ [無断転載禁止]©2ch.net
318 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/03/20(月) 18:23:38.83 ID:w2jGtydl
でも上半身だけやった結果で、見た目上半身太く、足細くなったから
全身やってれば効率悪いながらも普通に筋肉増えるのかな
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