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2017年03月20日
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hMfFJrqY
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名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ108★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ108★★ [無断転載禁止]©2ch.net
286 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/03/20(月) 14:05:52.43 ID:hMfFJrqY
>>283
そんな適当な情報はいらないよ
一日の平均的な摂取カロリーと糖質量は？
カロリーは100ｋ単位、糖質は10ｇ単位でいいから
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ108★★ [無断転載禁止]©2ch.net
287 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/03/20(月) 14:08:51.14 ID:hMfFJrqY
消費カロリーも
これは概算難しいけど
日によって変動が激しいのか安定して同じような運動量なのかとか
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ108★★ [無断転載禁止]©2ch.net
300 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/03/20(月) 15:39:17.32 ID:hMfFJrqY
＞糖質400g/day食べて3000kcal/day消費する身体
相当常識外れな活動レベル
まったく羨ましくない
「糖質摂っても消費すりゃええやん」アンチのフェイクだな
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ108★★ [無断転載禁止]©2ch.net
302 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/03/20(月) 15:43:22.56 ID:hMfFJrqY
あとボーリングを10〜20ゲームって気持ち悪すぎ
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