トップページ > ダイエット > 2017年02月18日 > WsK7/gJA

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名無しさん＠お腹いっぱい。
一生筋トレ！！！一生ダイエット！！！　Part3 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

一生筋トレ！！！一生ダイエット！！！　Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/02/18(土) 15:35:52.98 ID:WsK7/gJA
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ダイエットも筋トレも幅広く話せるのは良い
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237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/02/18(土) 18:35:15.86 ID:WsK7/gJA
何十キロもローカーボダイエットできたんだけど、それから1年で10kgリバウンドした
お菓子が好きなんだけど、炭水化物をかなり少なくしていたらお菓子を多く食べてしまう
炭水化物は大切とネットで見て、ここ一週間くらい炭水化物を普通の男並みに食べてる
そしたら、お菓子をあまり多く食べる気にならない。お菓子少ない方がいいよね？
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241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/02/18(土) 19:46:13.85 ID:WsK7/gJA
>>238
>>240
サンクス
やっぱそうか
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251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/02/18(土) 20:23:10.13 ID:WsK7/gJA
>>250
顔の小じわは増え、髪のボリュームも大幅になくなり、爪はボロボロ、肌は切れた
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254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/02/18(土) 20:56:13.00 ID:WsK7/gJA
>>253
このスレにはチューブ派が2人いると思うけど、自重スレ行ったのは俺だよ
でも気が変わった。やっぱチューブがいいわ
来月チューブの3本セット買う予定
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258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/02/18(土) 21:10:19.87 ID:WsK7/gJA
>>256
カーフレイズとハンドグリップだけはチューブじゃないよ
カーフレイズは片足で、10kgくらいの砂が入ったリュック背負ってやってる


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