- エアロバイク 52台目©2ch.net
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9f-2rRZ)[sage]：2017/02/18(土) 23:06:16.45 ID:B9sufHPHa - 豚が2時間も漕げて痩せないなんてエアロバイクの負荷が低すぎるんじゃね？
機種と負荷も書いてみな
|
- エアロバイク 52台目©2ch.net
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9f-2rRZ)[sage]：2017/02/18(土) 23:14:47.06 ID:B9sufHPHa - カーボカットはリバウンドするからな
|
- エアロバイク 52台目©2ch.net
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9f-2rRZ)[sage]：2017/02/18(土) 23:16:29.56 ID:B9sufHPHa - 心拍コントロールしてるなら食事が原因だな
糖とタンパク質は摂取して脂質を減らしてみたら？
|
- エアロバイク 52台目©2ch.net
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9f-2rRZ)[sage]：2017/02/18(土) 23:45:19.87 ID:B9sufHPHa - >>849
カロリー計算がおかしい
朝食
納豆 100キロカロリー
ご飯 100キロカロリー
味噌汁 不明
200キロカロリー＋味噌汁
この時点で150ってのが間違っている
全部は調べてないけど食いすぎなんだよ
|
- エアロバイク 52台目©2ch.net
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9f-2rRZ)[sage]：2017/02/18(土) 23:49:52.46 ID:B9sufHPHa - アーモンドとかジャムを一日何回も間食とか痩せる気ねーだろ、豚
|
- エアロバイク 52台目©2ch.net
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9f-2rRZ)[sage]：2017/02/18(土) 23:52:58.53 ID:B9sufHPHa - >>854
たぶん2000ぐらい食ってる
毎日2時間心拍コントロールして運動して太るんだぜw
|