- 断食スレ part7 [無断転載禁止]©2ch.net
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/01/03(火) 03:26:00.69 ID:0gwooVgy - >>379です。
１日で1.1kg1.5％落ちました。BMI1
朝 みかん３個、ガム１箱
昼 ノンファットカプチーノ、ガム１箱
夜 りんご２個、みかん１個、プロテイン
計 623kcal
運動 ウォーキング１時間
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384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/01/03(火) 03:27:35.03 ID:0gwooVgy - 途中でそうし
BMI16.10
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385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/01/03(火) 03:31:44.24 ID:0gwooVgy - 連投すまん
BMI16.10 まで落ちた。
目標はBMI15.8
今日も気合い入れてプチ断食頑張る。
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