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2016年12月30日
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rfGSf1+Cd
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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-weIz)
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart189 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart189 [無断転載禁止]©2ch.net
235 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
(ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-weIz)
[sage]：2016/12/30(金) 15:54:58.26 ID:rfGSf1+Cd
お互いに言いたいことがすれ違ってるな
まず前提として難消化性デキストリンはほとんど排泄されるから取り過ぎとかはあんまり考えなくていい
もちろん過剰に取ると腹が緩くなったりはする
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart189 [無断転載禁止]©2ch.net
239 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
(ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-weIz)
[sage]：2016/12/30(金) 16:11:45.26 ID:rfGSf1+Cd
いや一応俺も使うときに論文とか探してたから
https://www.jstage.jst.go.jp/article/eiyogakuzashi1941/51/1/51_1_31/_article/-char/ja/
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart189 [無断転載禁止]©2ch.net
245 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
(ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-weIz)
[sage]：2016/12/30(金) 16:26:18.19 ID:rfGSf1+Cd
>>243
いやごめん>>237の「滅茶苦茶な事」ってのが「取り過ぎとかは考えなくていい」ってとこにかかってると思ったから
でも難消化性デキストリンってほとんど吸収されないだろ？
イヌリンは100%吸収されない、難消化性デキストリンは80%ほどはそのまま排泄されるって記憶してるんだけど
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