- 【報告】スクワットしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net
378 ：ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR [sage]：2016/12/30(金) 14:52:43.50 ID:FLMNYz3R - >>377
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ワイドスクワットに変更しますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
また太ももの前がピリピリしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
しばらくスクワットはお休みにしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
右側の肩が痛くて悲しいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝカチコチですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ肩をほぐしたいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
|
- 【報告】スクワットしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net
381 ：ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR [sage]：2016/12/30(金) 23:11:44.20 ID:FLMNYz3R - >>379
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
2年半前に車に轢かれて地面で肩を強打してから常に痛いですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
かなり酷い肩凝りみたいなので、右の歯茎も違和感がありますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
もっと肩を動かした方が良いようですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
その方法で腕立て伏せをしてみますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
|
- 【報告】スクワットしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net
382 ：ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR [sage]：2016/12/30(金) 23:14:40.31 ID:FLMNYz3R - >>380
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝは霊の仕業で轢かれて肩を痛めているのでしょうか？ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
最低なお化けですねｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
事故前のｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝの健康を返してもらいたいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ありがとうございましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
|
- 【報告】スクワットしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net
383 ：ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR [sage]：2016/12/30(金) 23:20:51.48 ID:FLMNYz3R - 本日98日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
金曜日ですが月曜日の種目をしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
膝立て腕立て伏せをプッシュアップバーで10回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
結構キツイですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
肩甲骨を寄せるの難しいですねｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
柔軟体操を後でしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
|