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2016年06月27日
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DNmWt2Z8
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名無しさん＠お腹いっぱい。
https://twitter.com/MinatoX2000
チラシの裏 68枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
チラシの裏 68枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
521 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2016/06/27(月) 07:53:08.59 ID:DNmWt2Z8
だいたいカロリー制限をした時に食物繊維の量はどうしてんの？
何グラム摂ってんの？数字聞かれても答えられないか
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528 ：
https://twitter.com/MinatoX2000
[sage]：2016/06/27(月) 10:03:26.66 ID:DNmWt2Z8
550以下ｗ
やっぱり2ちゃんの奴はめちゃくちゃだ
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530 ：
https://twitter.com/MinatoX2000
[sage]：2016/06/27(月) 10:15:35.30 ID:DNmWt2Z8
アメリカ人はブロッコリーも生で食うからな
ビタミンCを多く補給したい時はそれのほうがいいのかな
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535 ：
https://twitter.com/MinatoX2000
[sage]：2016/06/27(月) 10:38:47.06 ID:DNmWt2Z8
めし食う前に500ccの水を飲め
その中にナンデキやイヌリンを入れてもいいだろう
そしてキャベツを100ｇ食え、海藻を食え、きのこを食い終わったらメインデッシュを食え
きっと腹いっぱいになりやすいはずだ
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