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2016年06月25日
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eAR7Xmxf
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名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★ [無断転載禁止]©2ch.net
740 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2016/06/25(土) 06:17:58.66 ID:eAR7Xmxf
糖質好きな人で健康体な人は無理にやらないほうがいいと思う。
病気のもとででかいのはストレスと栄養の偏りだから。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★ [無断転載禁止]©2ch.net
743 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2016/06/25(土) 07:01:22.66 ID:eAR7Xmxf
糖質の代わりに油ものをとりすぎも注意な｡
これで今年になってから立て続けに有名人が亡くなっている。
デブが糖質取らずにたくさん食べれるって感じで無計画にやると早死にするし余計身体に悪い。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★ [無断転載禁止]©2ch.net
746 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2016/06/25(土) 07:30:23.03 ID:eAR7Xmxf
糖質制限は人によるから便秘や肌荒れの症状がでたらあってない証拠だからやめたほうがいい。
合う人はあうと思うが合わない人もいるんだよ。
あと中年以降は糖質もとって脂肪をある程度つけておいたほうがいい。病気になったときの蓄えになる。
無理にやせるのは逆に健康を害することが多い。
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