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名無しさん@お腹いっぱい。
◆L.e3O3bIIM
チラシの裏 68枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ [無断転載禁止]©2ch.net
あすけん 7日目 [無断転載禁止]©2ch.net
水溶性食物繊維5(イヌリン・難消化性デキストリン) [無断転載禁止]©2ch.net
【レス禁】チラシの裏 @ダイエット板 [転載禁止]©2ch.net
゚д゚)ウマーな低カロリーおやつ Part16 [転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

チラシの裏 68枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
374 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2016/06/25(土) 01:34:37.92 ID:HjdTZart
40℃の熱でダイエット休止中。でも自宅で仕事やらなきゃいけないのがつらい
■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ [無断転載禁止]©2ch.net
124 : ◆L.e3O3bIIM [sage]:2016/06/25(土) 12:55:14.07 ID:HjdTZart
>>82
62.9kg
1.2kg減だけど、熱風邪ひいて急に体重減ったからまた増える予感しかしない
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390 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2016/06/25(土) 14:55:14.65 ID:HjdTZart
炭水化物抜きダイエットの事はよく知らないけどさ、炭水化物抜きを推奨してる栄養士とかいるわけ?
確かにとりすぎは太ると思うけどさ
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396 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2016/06/25(土) 15:23:18.63 ID:HjdTZart
わかる。朝昼抜けても夜は抜けん
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568 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2016/06/25(土) 19:50:05.15 ID:HjdTZart
目標カロリー越えるなら基礎代謝設定いじったら
あすけん 7日目 [無断転載禁止]©2ch.net
570 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2016/06/25(土) 20:20:33.60 ID:HjdTZart
マウンティングだったのか?男だから何も考えずにマジレスしてしまった()
水溶性食物繊維5(イヌリン・難消化性デキストリン) [無断転載禁止]©2ch.net
648 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2016/06/25(土) 20:31:15.63 ID:HjdTZart
多糖類は単糖類と違って分子が大きいから消化されにくいんだよ。
水溶性食物繊維5(イヌリン・難消化性デキストリン) [無断転載禁止]©2ch.net
649 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2016/06/25(土) 20:32:15.90 ID:HjdTZart
そもそも、それを言ったら食物繊維って大体が糖だよ。多糖ね。
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862 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2016/06/25(土) 21:02:39.35 ID:HjdTZart
いつも湧いてる「運動せずに寝てるのが一番派」のデブの代謝量と健康状態が気になる
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620 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2016/06/25(土) 21:53:38.58 ID:HjdTZart
人工甘味料が体に悪い根拠は?
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655 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2016/06/25(土) 22:52:57.97 ID:HjdTZart
>>654
いやいやいやいや
根拠の無い発言はすべきではないでしょう
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659 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2016/06/25(土) 23:59:07.03 ID:HjdTZart
さっき言ったことに追記しておくと、デキストリンは多糖類(単糖類が連結した構造物で、分子が長くなってる)なんだけど、デキストリンの全てが決まった長さになってるわけじゃない。
その中でも、特に長い(消化吸収されにくい)物を精製したものが「難消化デキストリン」。

デキストリンの中から消化吸収されにくいものを厳選したやつが「難消化デキストリン」と呼ばれてる。
別物ってわけじゃないけど、「糖だから太る」とは考えなくていいと思うよ。文字通り消化吸収率は低いし、食物繊維=糖 っていうのは普通の事だから


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