トップページ > ダイエット > 2016年06月25日 > 6piIXJ6v

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名無しさん＠お腹いっぱい。
ドカ食いしたことを反省するスレpart90©2ch.net
チラシの裏　68枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net

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ドカ食いしたことを反省するスレpart90©2ch.net
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2016/06/25(土) 14:43:40.66 ID:6piIXJ6v
>>361
わたしは>>350だけど、
今朝の体重はプラス1.5kgだったけど、
20kmジョギングしたら元に戻ってたよ。
相殺できるほどカロリー消費してないけど、
トイレ行って汗かけば体重は戻るな。
有酸素運動すると食欲もおさまるし。
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389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2016/06/25(土) 14:46:01.40 ID:6piIXJ6v
炭水化物抜きでよく毎日走れるねえ。


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