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2016年06月25日
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7WAKaGRX
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★ [無断転載禁止]©2ch.net
732 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2016/06/25(土) 02:51:04.80 ID:7WAKaGRX
プチやってるんだが
テレビで炭水化物とるならば米か蕎麦で
パン、ラーメン、パスタ、うどん、イモはダメと知った
久しぶりに米を買いに行きました
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★ [無断転載禁止]©2ch.net
745 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2016/06/25(土) 07:23:31.50 ID:7WAKaGRX
野菜なんか食べなくても
バナナかリンゴで繊維質は補える
糖質も入ってるけど
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★ [無断転載禁止]©2ch.net
839 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2016/06/25(土) 21:42:54.49 ID:7WAKaGRX
＞昼はたくさん食べても脂肪にはならないって聞いたけど？
＞夜は逆に脂肪になりやすいとかで？
10〜14時までの間に昼食をとりましょう
18〜6時まで脂肪がつきやすいです
22〜2時に新陳代謝が活発になるのでその間は寝るようにしましょう
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