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名無しさん＠お腹いっぱい。
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165 [転載禁止]©2ch.net

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165 [転載禁止]©2ch.net
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2015/10/21(水) 20:16:49.12 ID:YbXOj/XM
>>778
全面的に賛成
ダイエットに筋トレなんて必要ない
理由
■体脂肪を燃やすのに無酸素運動は必要ない
■体脂肪を燃やすのに即効性があるのは間違いなく有酸素運動
■デブの生ぬるい筋トレは無酸素運動にならない
　(軽い負荷で数十回、数十分できるような運動は無酸素運動ではない！)
■体質改善で速筋を増やせば基礎代謝が増えて痩せる？
　じゃあ何故速筋が発達してる欧米人はデブが多いのか？
　遅筋の発達しているアフリカ人はスリムなのか？
　要するに体質ではなく習慣(食生活や運動)で体型は決まるのだ
■デブが有酸素運動を嫌って筋トレを好むのは単にラクだから
　しかしながらラクな筋トレでは上記の通り筋肥大など無理


　　　　↑これ次スレからテンプレ入れたらいいよ↑
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809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 20:45:33.12 ID:YbXOj/XM
>>806
いい加減なこというな
成長ホルモンと脂肪燃焼に相関関係はない
マラソン選手が太りやすい？
データは？
マラソン選手と一般人を比較したデータあるの？
省エネならカラダって具体的にどういうこと？
基礎代謝が少なくなるってこと？
だとしたらマラソン選手の基礎代謝はこのスレのデブよりも少ないの？
いい加減なこと言ってあんまり無責任なことを書くのは良くない。
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815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 21:36:06.84 ID:YbXOj/XM
>>813
オマエみたいなボンクラ相手にしとらんわ
ググレカスｗ
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816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 21:37:44.97 ID:YbXOj/XM
>>814
オマエ、有酸素運動なめてね？
身長・体重と体脂肪率は？
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833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 22:40:59.45 ID:YbXOj/XM
>>818
だからお前、馬鹿だろｗ

■有酸素運動だと筋肉まで燃えてしまうので痩せると共に基礎代謝が落ち太りやすい身体になる
　↑筋肉が落ちてもそれ以上に体脂肪が燃えてるから痩せるんだろうがドアホｗ

■痩せたいなら食事制限＋筋トレで痩せた後も太りにくくなる
　↑食事制限と筋トレで筋肥大が起きるわけねーだろドアホｗ

■デブの自重筋トレの負荷はハンパない
　↑デブでも痩せでも自重トレ程度が無酸素運動だと思ってるの？ドアホｗ

■食事制限しなければ何やっても痩せない
　↑はあ？？？食事制限しなくとも有酸素運動バンバンやれば痩せるわドアホｗ

■デブが楽な有酸素運動(水中ウォーキング等)とか幾らでもある
　↑これは許すｗ


>ハイ論破完了
>残念ながらテンプレには不採用

オマエ、脳みそまで脂肪で出来てね？ｗ
おい、デブ！
身長・体重、体脂肪率はどれくらいだ？
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835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 22:42:31.83 ID:YbXOj/XM
ID:QXPDqRQV

コイツ、なんか魘されてるの？
デブりすぎておかしくなったの？ｗ
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837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 22:45:08.70 ID:YbXOj/XM
>>834
あのさぁ、ここはデブがダイエットするスレだよ
デブは体脂肪のカタマリでしょ？
それを落とすことがまず優先なわけよ
それとも何か、その体脂肪が筋肉に変身するとでも？
順番があるでしょってこと！
それとさ、有酸素運動で落ちる筋肉量なんてたかが知れてるよ
俺がやったからよく分かる
それよりも体脂肪が燃焼する効果の方が絶大なの
分かる？
もういい加減に理解しようやｗ
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839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 22:46:56.62 ID:YbXOj/XM
>>825
オマエ馬鹿だろｗ
そもそものスタートラインが違うだろ！
此処にいるようなデブとビルダーとでは
スタートラインが違う人間を同列に語るなよ
本当オマエも頭悪りぃなあｗ
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840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 22:48:07.19 ID:YbXOj/XM
>>838
ばーかｗ
有酸素やっても筋肉量が落ちる程度なんてたかが知れてるわ
それより体脂肪が落ちる効果の方が絶大
比較にならんのよ
このドアホ！ｗ
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843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 22:50:53.26 ID:YbXOj/XM
とにかくお前等デブは結果出してからノーガキ垂れろや
PTやボディビルの受け売り記事ばっか読んでないで運動しろや
このデヴ！ｗ
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844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 22:51:50.65 ID:YbXOj/XM
>>842
デブがビルダーと同じスタートラインに立てると思ってるの？
ば〜かｗ
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846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 22:53:29.39 ID:YbXOj/XM
有酸素運動で筋肉が落ちるだってｗ
そんなもん微々たるもんだわ
体脂肪の方がガンガン落ちる
要するに細マッチョなわけよ♪
お前等みたいな口だけのデブは永久にデブのままだわｗ
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852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 22:55:32.24 ID:YbXOj/XM
>>845
俺の筋肉率はお前より確実に高いわ
有酸素運動→筋肉が落ちる　っつぅ固定観念でいつまでも脳筋鍛えとけや
ば〜かｗ
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855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 22:56:38.02 ID:YbXOj/XM
>>850
じゃあオマエのダイエット歴と現在の体型でそれを説明してくれや
出来るか？
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857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 22:58:26.77 ID:YbXOj/XM
>>853
お前の筋トレってホンモノの無酸素運動か？
どれだけ筋肉量増えたんだ？
言えるのか？
どうせダンマリだろオマエｗ
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859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 23:01:10.67 ID:YbXOj/XM
ID:QXPDqRQV

↑この馬鹿、中田君の細マッチョな肉体に嫉妬しとるなｗ
　デブの嫉妬って見苦しいねぇｗ
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864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 23:05:11.29 ID:YbXOj/XM
>>860
仮に細マッチョを晒したところでデブが嫉妬に塗れて>>862のような反応をするだけだからなｗ
俺は既に体重は60kg、体脂肪率は1ケタだよ
文句あるかい？
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866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 23:06:39.03 ID:YbXOj/XM
このスレって本当にみじめでみっともないのが多いよな
嫉妬深いっつーか情けないっつーかさ
>>862みたいなのがその典型だよな

このデヴっ!!
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868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 23:07:58.11 ID:YbXOj/XM
>>865
うるせーぞ！　ガリガリガリクソン！ｗ
ブタの嫉妬はみっともねーぞｗ
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869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 23:09:41.15 ID:YbXOj/XM
こういうデブｄもには毎日説教してやらんといかんなこりゃｗ
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871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/21(水) 23:10:53.89 ID:YbXOj/XM
カラダのケアして寝るからよ
ブタども、吠え面かいとけやｗ


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