- 【美脚】スクワットダイエット７【ヒップアップ】 [転載禁止]©2ch.net
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/01(木) 12:43:53.20 ID:NPju/gPY - すみません。相撲スクワットって股関節にも効きますよね？
O脚に効果があったというお話がいくつも出てきたので、便乗したいんですが
私、股関節が右だけ硬くて、胡座を組むようにして足の裏を合わせた時に、右膝だけすごく浮くんです
相撲スクワットでダイエットついでにこれも良くなるかと期待してたのですが、1ヶ月経ってもほぼ変わらず
こういう股関節改善には相撲スクワットは実は効果ないんでしょうか？
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294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/01(木) 15:54:01.61 ID:NPju/gPY - >>292
よくあるタイプの相撲スクワットでは私のような股関節改善にはあまり効かないのですね
ダイエットついでに期待していただけですが、やはりちょっと残念です
ストレッチ方法も教えてくださってありがとうございます。早速今日から取り入れます！
大変丁寧に教えてくださってどうもありがとうございました
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295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/10/01(木) 15:58:11.75 ID:NPju/gPY - >>293
ありがとうございます。
整体にも興味があったので今度探して行ってみます
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