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2015年10月01日
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1HP7dk/H
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ73★★ [転載禁止]©2ch.net
低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ24 [転載禁止]©2ch.net
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart164 [転載禁止]©2ch.net
不健康で過激なダイエット−80【王道お断り】 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ73★★ [転載禁止]©2ch.net
450 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/10/01(木) 00:54:04.02 ID:1HP7dk/H
>>444がゆで卵3個追加したとしても目眩は解消しない。
低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ24 [転載禁止]©2ch.net
989 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/10/01(木) 02:14:17.35 ID:1HP7dk/H
>>988
まずは自分の糖質許容量を設定する。
体調、目標、周囲環境などなど、人によって推奨値は違うので、一概に何gが良いとかは無い。
とりあえず推測で設定してもいいし、試行錯誤してみるも良し。
そして、摂取した糖質量を計算する。
そうなると、その炭水化物は食べていいのか判断できる。
主治医とかパーソナルトレーナーでもない限り、他人には判断出来ないよ。
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart164 [転載禁止]©2ch.net
774 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/10/01(木) 06:27:38.40 ID:1HP7dk/H
身に覚えがないなら妄想症か健忘症を疑ったほうがいい。
たぶん、排泄したの忘れてる。
不健康で過激なダイエット−80【王道お断り】 [転載禁止]©2ch.net
540 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/10/01(木) 21:21:59.96 ID:1HP7dk/H
151/60から56って、ショボいなｗ
151cmなら40kgくらい目指せるんじゃないの？
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