- ■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ [転載禁止]©2ch.net
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/06/07(日) 06:52:27.34 ID:UNjs0vKt - >>50
まあまあ、ご本人もよくよくご承知のようですし…マッサージはお仕事で忙しくお疲れなのでしょうよ。汗ばむとはいえ、ダイエットにはほぼ関係なさそうですが。
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61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/06/07(日) 06:56:59.94 ID:UNjs0vKt - >>58
一か月2～3kgペースでいいんだから、あまりあせる必要はないね。
ただ、たんぱく質が少なそうなので、夜のおかずと勘案して、お昼にノンオイルのツナ缶かササミ缶を追加してみてはどうでしょうか。
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- 80kg超から始めるダイエットその1
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/06/07(日) 06:58:59.33 ID:UNjs0vKt - いいペースだ。がんばろう。
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- 痩せて初めて気づいたこと、知ったこと47 [転載禁止]©2ch.net
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/06/07(日) 07:10:44.09 ID:UNjs0vKt - >>206
スレ違いで申し訳ないんですが、
体重の偏差値を求められんもんですかね？
厚労省は国民健康栄養調査をしているので、そのデータの標本から平均と標準偏差がわかれば、個人の体重の偏差値がわかりますよね。
体重を入力すれば、性別ごと、年齢階級ごとの偏差値がわかるようなツール。厚労省がそういうデータを出してくれたらいいんですが。
これなら平均値や中央値、最頻値よりよさそうじゃないですか？
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- ■体重81㎏→65㎏になるまでの手記■ [転載禁止]©2ch.net
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/06/07(日) 08:05:07.29 ID:UNjs0vKt - >>134
>>12には、今日から食事内容も見直す
と書いてあります。やろうとはしたんでしょう。
今の体重はいくつなんだろうか？
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140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/06/07(日) 21:01:13.11 ID:UNjs0vKt - がんばって！なんだかんだで楽しみにしています。
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- 体重別スレッド 70kg～89kg [転載禁止]©2ch.net
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/06/07(日) 21:05:05.91 ID:UNjs0vKt - すごっ！こりゃいい励みになるわ。
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