- 7日間スープダイエット39日目 [転載禁止]©2ch.net
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/06/07(日) 10:57:03.51 ID:GE6WfERr - 昨日5日目なので鶏肉と規定量足りなかったから鯖缶食べた。
死ぬほど美味しかった。スープの味が全く変わった。
昨日始める前にはパツパツだったズボンが緩かった。
昨夜肉を食べたら今日ズボン少し戻ってたw
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- ■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ [転載禁止]©2ch.net
66 ：チビブー＠146*78*74*♀ ◆qJq7srcbfQ [sage]：2015/06/07(日) 11:55:04.33 ID:GE6WfERr - スープダイエットをして五日目。
計量はしてないがかなり痩せてきた模様。
筋肉量も落ちてるだろうが贅肉も落ちてる予感！
始める前きつかったズボンが緩くなってきた！
昨日は食べ過ぎて今朝少し戻った感はあるが、方向性は間違ってない様子。
やっぱり食事制限だけじゃなく運動も頑張ってるから相乗効果かな！
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- 水中ウォーキングダイエット part3
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/06/07(日) 16:37:13.81 ID:GE6WfERr - 運動強度、カロリー消費的に水中ウォークはどうなんだろう？
最近ウォーキングを始めたがどっちが燃焼するんだろうね？
さして変わらないなら膝のことと気晴らしを兼ねて週一くらいプールにしたい。
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- 体重別スレッド 70kg～89kg [転載禁止]©2ch.net
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/06/07(日) 16:46:55.01 ID:GE6WfERr - １日78㌔からの挑戦。スープダイエットと
スポクラのウォーキング(＆サウナ)で頑張っています。
どうぞよろしくお願いします<(_ _)>
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