- お米主食で健康体 9 [転載禁止]©2ch.net
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2015/05/11(月) 17:48:41.23 ID:w0kawa/S - マンナンと玄米を混ぜて食べるのが一番良い感じ
維持期にはちょうどいいや
段々マンナン使わなくてもカロリー抑えるようにしたいけど
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206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2015/05/11(月) 19:46:12.65 ID:w0kawa/S - 高1の時に175で63ぐらいだったがガリとしか言われなったから
175/64はどう考えても細マッチョじゃないと思う
細マッチョと言った人は多分おべっかかスポーツ経験無しなんだろう
177/69は普通体型だが体脂肪率が低ければ細マッチョ扱いされない事も無いかもしれない
この体型でゴリってことは100%ない
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217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2015/05/11(月) 23:21:39.33 ID:w0kawa/S - >>211>>215
キチガイは医者が書いた下の文章をよ〜く読んどけ
>「部分痩せはできない」
>部分痩せのご質問も非常に多いです。もっとも多いのは足痩せでしょうか。
>部分痩せは基本的に難しいものがあります。
>これについて検証した論文があります。
>腹筋運動を繰り返すとウエストは細くなりますが、その部分の体脂肪率に変化はありません。
>これはその部分の筋肉が引き締まった為です。やはり全身的に体脂肪を落とさない限りその部分の体脂肪は減少しません。
>ただしお腹の部分の脂肪はダイエットにより太ももなどよりも先に痩せて行く性質があります。
>顔や首などにマッサージや刺激を与えても解決にはならないでしょう。
>こうした刺激はやった直後には多少細くなったりするものですがすぐに元に戻ります。
>部分的な脱水などで細くなるような気がするでしょうがその部分の脂肪が減るはずも無く、すぐ元に戻るでしょう。
>なにかを痩せたい部分に塗る方法も全く同様です。
>このような顔痩せ足痩せに理論的な根拠は無いのですが、こうしたダイエット産業は需要がある限りなくならないと思われます。
医師が教える 1分ダイエット
http://www.web-doctors.jp/c_method/bubun_yase.html
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