- １日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26©2ch.net
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/05/11(月) 00:33:48.36 ID:i0vyKDjU - ママチャリだったら30キロは痩せてたな
|
- １日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26©2ch.net
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/05/11(月) 07:10:54.18 ID:i0vyKDjU - 俺の知り合いで23区外の西の方に住みながら、23区内や果ては千葉や埼玉へ行くにも常にママチャリってのがいる。
それで、そいつは一番重い時期で110キロあった体重が60キロ台まで落ちた。(身長170㎝くらい)
そういう生活を数年続けながら、ある時3段だけギアがついてるママチャリに買い換えたらその楽さが衝撃的だったらしく俺に
「こんなに楽だとは思わなかった！」と連絡してきた。
んで現在では80キロ台まで戻ってしまったようですが。
|
- １日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26©2ch.net
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/05/11(月) 09:00:14.96 ID:i0vyKDjU - 本当に痩せたかったらジョギングなりウォーキングなりするだろうし、クロスやロードで痩せようなんて怠け者の発想だよなｗ
都内は信号があるから1h/16㎞くらいがいい所だけど、このスピードでも実際は足を動かしていない慣性で走ってる時間はかなりあるし
長時間乗ってもケツや掌が痛くなるだけだｗ
|
- １日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26©2ch.net
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/05/11(月) 18:07:02.03 ID:i0vyKDjU - >>57
俺はママチャリ乗っとらんよ
ちなみに明日もクロスで往復40㎞超走る事が確定してる
|