トップページ > ダイエット > 2015年05月11日 > ZE+Gs3PL

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名無しさん@お腹いっぱい。
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart158 [転載禁止]©2ch.net
芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう72 [転載禁止]©2ch.net

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart158 [転載禁止]©2ch.net
167 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2015/05/11(月) 08:17:40.71 ID:ZE+Gs3PL
ダレノガノの水着姿が一見細そうに見えるけどお腹の真ん中らへんが肉多そうに見える
どんなダイエットしたらこんな変なお腹になるんだろう?
http://i.imgur.com/0W9bK8m.jpg
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862 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2015/05/11(月) 09:00:04.73 ID:ZE+Gs3PL
ダレノガノの水着姿が一見細そうに見えるけどお腹の真ん中らへんが肉多そうでひょうたんみたいな形に見える
どんなダイエットしたらこんな変なお腹になるんだろう?
http://i.imgur.com/0W9bK8m.jpg
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865 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2015/05/11(月) 13:47:01.11 ID:ZE+Gs3PL
>>864
腹筋には見えないな
前かがみになったらお腹掴めそうで痩せてる割にはくびれがない
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868 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2015/05/11(月) 14:41:11.99 ID:ZE+Gs3PL
>>866
そうなの?
半年前の自分の体型と少し似ててウォーキングして痩せたけどまだお腹ひょうたんで

↓の写真みたいなぺったんこが理想の体型なんだけどどうすればここまで絞れる?
http://i.imgur.com/4oLyn7p.jpg
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870 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2015/05/11(月) 15:23:54.82 ID:ZE+Gs3PL
>869
壁と腰の隙間に手2枚分入る反り腰で、ウォーキングやコアリズムするけど腹筋はしたことないや
とりあえず腹筋してみるけど足上げ腹筋とかでも効果ある?
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875 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2015/05/11(月) 17:18:53.76 ID:ZE+Gs3PL
>>874
この写真の人は立ってたよ


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