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2015年05月11日
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Vk54P/FG
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名無しさん＠お腹いっぱい。
i!i!もやしスレi!i! [転載禁止]©2ch.net
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
i!i!もやしスレi!i! [転載禁止]©2ch.net
43 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/05/11(月) 12:32:21.23 ID:Vk54P/FG
1ヶ月、晩飯をもやし2袋に置き換えたら4kgダウンした
それでも目標体重にはまだまだのデブなのでさらに続けよう
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7 [転載禁止]©2ch.net
54 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/05/11(月) 19:24:15.65 ID:Vk54P/FG
>>53
体重何kg？
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7 [転載禁止]©2ch.net
56 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/05/11(月) 19:38:08.12 ID:Vk54P/FG
>>55
ピザ過ぎるとか言うからどんな巨デブかと思ったら、70kgじゃデブのうちに入らないよ。
いきなり運動して腰や膝を痛めるのが不安なら、食事を見直してある程度体重を減らしてから運動すればよい。
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