- 【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】 [転載禁止]©2ch.net
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/05/11(月) 16:35:47.33 ID:S6OPUMej - 176-82から79の3kg減ったけど顔が変わった
くっきりはっきりしてきて帽子がよく似合うわ
3kgでこれだから、もう3kg痩せて76でさらにシュッ
もう3kg痩せて73でさらにシュッ
さらにもう3kg痩せて70kgになれば見違えそう
胸板が全然残らなそうなきがプンプンしてきてるがスタイルのほうが重要だな
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341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/05/11(月) 17:00:28.22 ID:S6OPUMej - 食ってないと集中力がなくなるから食うみたいな感じだったけど
慣れて水さえ飲んでれば別に食う必要ないってぐらい楽になったな
今のこの、腹減らない、減っても大丈夫な状態が頼もしくてしかたない
>>340
自重でワイド懸垂できるぐらいには筋トレしてるけど、痩せるとわかるけど全然筋量なかったね
とりあえず70kgは目標で、多分66kgぐらいまでは痩せなきゃかもしれない
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343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/05/11(月) 17:22:31.86 ID:S6OPUMej - >>342
胸は背中に比べて弱かったけど、痩せたらほんと胴体に張り付いたテクスチャーみたいになったね
もっとミチィッとくっきりしてくるかとイメージしてたら違った
まぁデブより全然マシだから俺の筋肉量なんてたかがしれてるしどうでもいいね
太ってるとそれだけで見た目加齢も感じるし、細身だと崩れないよね
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345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/05/11(月) 18:22:52.50 ID:S6OPUMej - 今1日1食でどうしても腹減ったら卵とハムとかで大丈夫なんでこっから週1kgぐらいで痩せたいね
今正確には78.5kgぐらいで78kg台に入ってるから来週には77kg台になってるはず
3ヵ月で12kg減って思うとけっこう普通じゃない？
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