- 【今日も】 ジョギング＠ 28JOG 【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/05/11(月) 16:04:27.11 ID:1gEx4Bf+ - 10km@鳥栖
23℃ 曇りときおり小雨 小学生の下校と重なった
面白がってちょこまか追い越してはゲラゲラ笑っている子どもたち、可愛い
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49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/05/11(月) 16:14:35.47 ID:1gEx4Bf+ - >>48
5000円くらいのシューズでも用途によって機能が違う
体重と年齢と、どれくらいの速度でどれくらいの距離を走るのか
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52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/05/11(月) 17:40:31.98 ID:1gEx4Bf+ - >>50
そんなに肥満ってことでもないし
1kmからってことは運動経験あまりない人かな
5000円くらいのシューズ 参考までに
ミズノ マキシマイザー
アシックス ロードジョグ
ナイキ ダウンシフター
アディダス ギャラクシー
初心者のシューズ選びは、重さよりも
着地の衝撃で膝を傷めないクッション性を重視したほうがいいですよ
買うときは、実際にショップで履いてみてから
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57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/05/11(月) 18:10:44.89 ID:1gEx4Bf+ - 身長155cm、体重52kgで、1kmだと負荷かからないから高速で走って
筋肉ついて、かえって体重が増えそうだな
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