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2015年05月11日
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0gVBYFfM
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
ウォーキング&ジョギング ダイエット89周目 [転載禁止]©2ch.net
ジョギング初心者スレ -44kg [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ウォーキング&ジョギング ダイエット89周目 [転載禁止]©2ch.net
559 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/05/11(月) 12:57:48.56 ID:0gVBYFfM
>>556
疲れ抜けないのなら週1.2回休養日作ればいいよ。休養も重要なトレーニングの一環ですし、自分の体調はある程度自分でコントロール出来ないと長続きしないよ
ジョギング初心者スレ -44kg [転載禁止]©2ch.net
55 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/05/11(月) 17:47:01.97 ID:0gVBYFfM
アシックスのジョギングシューズならどれでもいいと思うけど、距離がかなり短いから普段着でも使えるオニツカタイガー辺りどうでしょうか
ジョギング初心者スレ -44kg [転載禁止]©2ch.net
60 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/05/11(月) 19:09:32.47 ID:0gVBYFfM
>>58
脾臓だろうな。健常者でも有ることだからあんまり病気の心配はないよ。
ストレスや食べ過ぎで血行不良になってると思うけど。
ジョギング初心者スレ -44kg [転載禁止]©2ch.net
64 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/05/11(月) 20:56:05.30 ID:0gVBYFfM
アシックス白でも蛍光色だもんな
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