- 断食スレ part4
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/03/28(土) 01:11:39.64 ID:zfVQPuUc - 大豆も結構食べるけど、内分泌系への影響はまだ未知の部分があるので
主食にするほど多食することははばかられる
飢饉とかを除いて歴史的に主食にする文化がなかったことは気にかかる
どっかでみた研究によると大豆を主食にした群は寝覚めが悪かったとか
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- 低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ12 [転載禁止]©2ch.net
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2015/03/28(土) 01:47:49.78 ID:zfVQPuUc - 脱脚してもいいと思う
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- 【脂肪】カレーダイエット始めよう【燃焼】
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2015/03/28(土) 02:05:11.29 ID:zfVQPuUc - >>451
いる
糖尿病が社会問題化してる
菜食者が多いので炭水化物が食事の中心なことと
チャイや菓子に大量の砂糖ブチ込むのが原因だと思う
それにデブ=裕福ってイメージをもってる
>>453
蒸したおからをライス代わりにするとおいしいし満足感あるね
今は蒟蒻米とかもあるし
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