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名無しさん@お腹いっぱい。
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット63【食事管理】 [転載禁止]©2ch.net

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット63【食事管理】 [転載禁止]©2ch.net
586 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2015/03/28(土) 13:10:29.72 ID:wdGy76YA
>>585
食間に運動するのがいいだろうね
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット63【食事管理】 [転載禁止]©2ch.net
588 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2015/03/28(土) 13:19:05.70 ID:wdGy76YA
>>587
食間とは、食事の最中だと思われている方も多いようですが、食事と食事の間という意味で、食事を終えてから約2時間後が目安です。
空腹の状態で飲むと吸収が良い薬や、胃の粘膜を保護するための薬などは食間に飲みます。

食前・食間・食後について - くすりのはなし | 中外製薬
http://chugai-pharm.info/medicine/use/use003.html


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