- 断食スレ part4
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2015/03/28(土) 01:30:47.84 ID:s6aeOWQz - 相談です。よろしくお願いします。
【年齢】19歳【性別】 女
【身長】154㎝【体重】49kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】 学生・休日はアルバイト(接客、立ち仕事)
【食事内容・摂取カロリー】(平日) 朝 おにぎり 昼 お弁当(自分で作ったもの) 夜 食べないかサラダなど炭水化物以外のもの
(休日) ほとんど食べない(アルバイトの関係で14時間ほど働きっぱなしで食べる暇がありません)
【ダイエット開始時・内容】 55Kg
55～51キロまではダイエットというより年に1キロずつ勝手に落ちたという感じ。
歩くことが好きなので通学などでなるべく歩くようにしています。
最近は週末ファスティングをしています。
【ダイエットはいつから始めた？】 4年ほど前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】 昔から、飲食をするとお腹(胸のアンダー～下腹部まで)が異常なほどにポッコリ膨らみます。
いっぱい食べた訳ではないのに、お腹が膨らみすぎて苦しいと思うほどです。こってりなラーメンを食べた場合と、サラダなどを食べた場合でも膨らみ方は変わりません。
これはいわゆる胃下垂というものなのですか？
胃下垂の場合、改善した方がダイエット効果は高まりますか？また、飲食後のお腹の膨らみを抑える方法などありますか？
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- 断食スレ part4
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2015/03/28(土) 01:37:31.64 ID:s6aeOWQz - すみません。971です。相談スレと間違えてしまいました。スルーお願いします。
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart156 [転載禁止]©2ch.net
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2015/03/28(土) 01:38:37.94 ID:s6aeOWQz - 相談です。よろしくお願いします。
【年齢】19歳【性別】 女
【身長】154㎝【体重】49kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】 学生・休日はアルバイト(接客、立ち仕事)
【食事内容・摂取カロリー】(平日) 朝 おにぎり 昼 お弁当(自分で作ったもの) 夜 食べないかサラダなど炭水化物以外のもの
(休日) ほとんど食べない(アルバイトの関係で14時間ほど働きっぱなしで食べる暇がありません)
【ダイエット開始時・内容】 55Kg
55～51キロまではダイエットというより年に1キロずつ勝手に落ちたという感じ。
歩くことが好きなので通学などでなるべく歩くようにしています。
最近は週末ファスティングをしています。
【ダイエットはいつから始めた？】 4年ほど前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】 昔から、飲食をするとお腹(胸のアンダー～下腹部まで)が異常なほどにポッコリ膨らみます。
いっぱい食べた訳ではないのに、お腹が膨らみすぎて苦しいと思うほどです。こってりなラーメンを食べた場合と、サラダなどを食べた場合でも膨らみ方は変わりません。
これはいわゆる胃下垂というものなのですか？
胃下垂の場合、改善した方がダイエット効果は高まりますか？また、飲食後のお腹の膨らみを抑える方法などありますか？
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