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2015年03月28日
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raN4ytNj
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ58★★ [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ58★★ [転載禁止]©2ch.net
571 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/03/28(土) 21:54:10.54 ID:raN4ytNj
カロリー制限は効率悪い
糖質制限をベースに脂質制限が最も効率的
また有酸素運動よりも筋トレの方が効率的
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ58★★ [転載禁止]©2ch.net
572 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/03/28(土) 21:56:09.38 ID:raN4ytNj
ところで塩分が太るってのは本当かい？
初耳なんだが、、、
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ58★★ [転載禁止]©2ch.net
573 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2015/03/28(土) 22:01:11.76 ID:raN4ytNj
>>569
そもそも晩ご飯としては量が多すぎる。
そして、カツはダメ。パン粉と油の塊。
野菜（ビタミン、食物繊維）以前の問題
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