- 80kg超から始めるダイエットその1
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/12/18(木) 08:24:19.82 ID:leINeNul - 12/1 74.4 220+110=330 走
12/2 74.8 180+120=300 走
12/3 74.9 120+120=240 走
12/4 74.6 220+130=350 走
12/5 74.1 160+0=160 走
12/8 73.6 160+110=270 走
12/9 73.9 80+160=240 走
12/10 73.7 80+120=200 走
12/11 73.4 160+80=240 走
12/12 73.0 0+0=0 走
12/15 72.5 120+120=240 走
12/16 73.0 120+120=240 走
12/17 72.5 120+100=220 走
12/18 72.5←今朝
昨日はいつもと同じ食事量で100分走ったのに減らず
また停滞に突入したんか
それとも体重が10kg減ったこれからは緩やかに減るのか
それか週末の一度のややドカ食いが尾を引いてるのかはわからん
とにかくここは我慢で明日の体重が楽しみだ
今から走る
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