- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart152©2ch.net
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/12/18(木) 11:58:44.81 ID:a30PS/PE - >>834
増減は全身大差ない(順番はない)と思うけど、脂肪細胞が多いところは見かけ上早く増えて、
減る時はいつまでも残っている、という感じは受けるかも。
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845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/12/18(木) 16:03:24.49 ID:a30PS/PE - >>843
男も女も、169cmは169cmだと思うが。
57kg体脂肪率22%ってかなり絞められてるから、
絞ったタオルを更に絞るのはそれは大変かと。
とりあえず有酸素運動と筋トレで数字を減らすのではなく、引き締める方向でやってみては？
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556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/12/18(木) 17:09:23.64 ID:a30PS/PE - >>552
餅って聞くと、
走らなくては！と思ってしまう様になっていた自分
に気がついてちょっと苦笑。
大会前は餅ですよね～
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