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579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/12/05(金) 10:31:29.86 ID:FWD1pWfD - >>578
同化と異化は常に平行して動的に変動しつつその平衡を保つ
食事のタイミングと回数よりも摂取総カロリーのインパクトが
圧倒的に大きい
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582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/12/05(金) 11:57:59.03 ID:FWD1pWfD - >>580
無意味。金の無駄。
http://slashdot.jp/journal/195259/今日の眉つば−水素含有水（H4O）
http://warp.ndl.go.jp/info:ndljp/pid/286894/www.jftc.go.jp/pressrelease/05.december/05122604.html
株式会社エッチアールディほか2社に対する排除命令について
平成17年12月26日 公正取引委員会
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583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/12/05(金) 12:00:36.82 ID:FWD1pWfD - >>581
昼間普通に働く方、学ぶ方にとっては一日三食というのは
理にかなっているとは思います。
健康面や生活習慣としては。
ただ、例えば夜勤などの変則的な生活の場合、また事情が異なるわけで
二回だろうが三回だろうが、その回数によって太ったり痩せたりすることは
ほとんどない、と考えます。
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587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/12/05(金) 16:08:14.44 ID:FWD1pWfD - >>586
個人の感想で言われましても・・・
このようなエビデンスもございますので(´・ω・｀)
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減量はカロリー次第、炭水化物や脂肪はＯＫ…米研究所
2月26日11時56分配信 読売新聞
【ワシントン＝増満浩志】米国立衛生研究所（ＮＩＨ）の研究チームが、「豊富な食物繊維など心臓に良い
食事ならば、体重の減量は摂取カロリー次第で、炭水化物が多くても脂肪が多くても変わらない」という
実験結果を、２６日付の米医学誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」に発表した。
研究チームは、３０〜７０歳の男女の肥満者８１１人に、４種類の減量法のいずれかを試してもらった。
４種類は、脂肪、たんぱく質、炭水化物の３大栄養素の割合を変えたもの。どれも食物繊維が多く、
心臓に悪い飽和脂肪酸とコレステロールが少ない。
摂取カロリーや運動の目標を各自設けて取り組んだ結果、２年間にわたって平均４キロ・グラムの
減量効果を持続できた。効果は３要素の割合には関係なく、カロリーの摂取量と消費量の差に左右された。
最終更新:2月26日11時56分
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588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/12/05(金) 16:22:09.52 ID:FWD1pWfD - >>586
失礼、まっとうな記事だったのね
ただ、これ食事のカロリーが一定だったという記述がないですね
アメリカ型で栄養を担保するとカロリーが増えたのではと思います
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2週間ごとにミーティングが開かれ、体重が変化しないようにスタッフが細かく食事量を調節した。
したがって、実験結果は減量によるものではないということである。
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研究チームは、高い食物繊維含量と低脂肪がインスリン抵抗性を低下させた主要な原因であろうとしている。
アジア型の食事はまた、LDL-コレステロール値も低下させた。
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結論はこっちでしょ？↑
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