トップページ > ダイエット > 2014年12月05日 > 6GTUG7//

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名無しさん＠お腹いっぱい。
体重別スレッド　90kg〜100kg
80kg超から始めるダイエットその1
体重別スレッド　70kg〜89kg

書き込みレス一覧

体重別スレッド　90kg〜100kg
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/12/05(金) 07:43:21.48 ID:6GTUG7//
>>862
おめでと！
戻ってこないようにがんばれー！
80kg超から始めるダイエットその1
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/12/05(金) 07:44:59.19 ID:6GTUG7//
>>532
サウナは温まる意味ではよいけど、脂肪燃焼にはならないから、やはり有酸素運動で燃やすしかないんじゃないかな。、
体重別スレッド　70kg〜89kg
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/12/05(金) 07:47:20.28 ID:6GTUG7//
>>941
毎日80分か。
通勤時に1駅手前から降りて40分歩くようにしようかな。


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