- 165㎝92㎏♂決めた、痩せるでー！
143 ：ちびでぶ ◆XagNySCoac [sage]：2014/11/20(木) 00:50:03.80 ID:d4IVIo6n - 体 88.5
朝 食パン二枚
昼 カツ丼 700㌍
夜 ヨーグルト 100㌍
毎日がハッピーでない。そうですね、一難去ってまた一難といいますか、大きな悩みが消えると別の小さな悩みが大きくなって…元気がなくなります。
ですが、ダイエットは止めません！見てくださってる方々を失望させたくはない。
俺が痩せたら、どう変わったか、ダイエットを頑張っている人、デブで悩んでいる人にリアルタイムに伝えたいです！
喝をいつもいってくださってる方の言葉が心にきます。でも、俺はダイエットをしてます！少なくともここに書き込み始めた前より気持ちは変われてます！
みててください、絶対痩せますから！
カロリー設定します。
1500で！
親の料理はどっかの料理のカロリーを書いていきますのであしからず。
おやすみなさい
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- 165㎝92㎏♂決めた、痩せるでー！
144 ：ちびでぶ ◆XagNySCoac [sage]：2014/11/20(木) 00:50:52.82 ID:d4IVIo6n - >>142
ちょっと！w
終わってませんw
おやすみなさい
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153 ：ちびでぶ ◆XagNySCoac [sage]：2014/11/20(木) 20:01:35.70 ID:d4IVIo6n - 朝 無し
昼 野菜カレー 798㌍
夜 ミカン３つ 110㌍
パンにバターはぬってません
パンは食パン二枚です、ジャムなどはつけませんでした！
はい、がんばります！脂、炭水化物避けたいのですが、やはり今までの食生活の癖がありしらずしらずに摂取しちゃってます。
小さいお鍋を買ったので湯豆腐とか一週間のうちになんどか湯豆腐とかにします。
今日は雨なのでwii fitでも久しぶりに起動してやってみます(^^)
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154 ：ちびでぶ ◆XagNySCoac [sage]：2014/11/20(木) 20:02:36.14 ID:d4IVIo6n - 書き忘れw
体重は88.5でした！
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