- チラシの裏 50枚目@ダイエット板 [転載禁止]©2ch.net
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/20(木) 09:39:25.90 ID:N9cDFvms - 私、ホメオスタシス期突入しましたことをご報告申し上げます。orz
ちょうど５％落としたタイミングで発動しやがったｗ
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- 低カロリー食材をドカ食いして被害低減するスレ
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/20(木) 16:01:58.24 ID:N9cDFvms - >>92
http://hissi.org/read.php/shapeup/20141120/elRaSWU4aGs.html
低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ15杯目
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/20(木) 11:33:38.35 ID:zTZIe8hk
192 90。 朝 チロルチョコ2個
昼 カキフライ、 鯖の塩焼き、 納豆、サラダ
低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ15杯目
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/20(木) 15:20:38.33 ID:zTZIe8hk
おやつに抹茶スフレ……
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 5【何食べる？】
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/20(木) 15:23:06.37 ID:zTZIe8hk
ケーキ、スイパラで食っても、最初だけで胸焼け酷くなって途中で限界だ。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ50★★ [転載禁止]c2ch.net
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/20(木) 15:31:12.05 ID:zTZIe8hk
いや～ ダルビッシュ系の俺、太りやすい、アメフトやっちょったから、炭水化物が………
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302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/20(木) 16:50:05.32 ID:N9cDFvms - あすけん様のお告げ
○○さんの朝・昼の食事のアドバイスをお伝えしますね。
次の食事は、定食スタイルの食事がおすすめです。
カロリーには余裕があるので、いつもよりしっかり目に食べても大丈夫そうですよ♪
食事バランスをチェックして、足りないものを意識してプラスしてみましょう!
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肉かぁ。2，3週くらい食ってなかったな。
別に食いたくもないけど、食ってみようかな。明日。
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- 低カロリー食材をドカ食いして被害低減するスレ
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/20(木) 19:55:14.84 ID:N9cDFvms - >>84
http://hissi.org/read.php/shapeup/20141115/aDMvQk5TUlo.html
>>87
http://hissi.org/read.php/shapeup/20141117/Z01TVzl6Q3Q.html
こんにゃくゼリー食い過ぎてアタマに出来物でもできたか？ｗ
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- 低カロリー食材をドカ食いして被害低減するスレ
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/20(木) 20:16:59.64 ID:N9cDFvms - >>95
やあキチガイ
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859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/20(木) 20:18:18.54 ID:N9cDFvms - 疲労が限界近いのでお願いします。雨降ってください。
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309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/20(木) 22:53:28.62 ID:N9cDFvms - 食事制限だけでは体重落ちなくなった。
↓
運動はじめた。すごく良い結果
↓
ドンドン運動量を増やす。
↓
どんなに運動量を増やしても体重減らねえ。←今ココ
なんで今日は急遽チートデーにして甘栗とツナカレー缶食った。
運動の種類を変えてみて結果が出るか？
体重落ちなくなってから体がムキムキなんだがｗ。ウェストも締まったｗ。
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869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/20(木) 23:07:22.60 ID:N9cDFvms - 湿気程度の水分ならヒートテックは発熱効果あるけど
汗とか雨で濡れると冷たく重くなるだけ。
ヒートテックの手袋期待してたけど汗かく運動には全く不向き
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875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/20(木) 23:44:51.10 ID:N9cDFvms - >>870
ジョギングの後なら良いかもね。
冷えるし。
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