- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart151
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/11(火) 00:11:42.39 ID:QsdSVhKk - >>705
以前1ヶ月絶対安静になったことがあるんだ
トイレにすら行けない、起き上がれない最重度の絶対安静。
で、病院食だから当然栄養価はちゃんと計算されてたものを食べる。
その結果どうなったかといったら体重は2キロほど減ったが
体脂肪以上に見事に脚の筋肉が落ちた。
腕はそこまで落ちなかったけど、ベッドの上に体を起こせない、
そしてつかまらないと床に立てない、歩けない。
何せ足が上がらない、前に出せない維持できない。
使わない部分は必要ない、と勝手に体が判断するんだと思ったね
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart151
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/11(火) 07:29:05.14 ID:QsdSVhKk - >713
たんにぐーたらしてるだけじゃ筋肉ってなかなか減らんぜ
たってるだけでも筋肉って使われてるわけだし
飲食も排泄も寝たきりレベルでやっと筋肉落ちる
たんにぐーたらしてるだけでは筋肉の減りは微々たるもので
基礎代謝だけの食生活してたら空腹感だけが募るだけだと思う
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- あすけん 3日目
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/11(火) 14:08:38.21 ID:QsdSVhKk - >>849
有料なのでメニュー登録してる
基本は変わらないのでつくる度に材料微調整して編集してるよ
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart151
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/11(火) 23:38:08.87 ID:QsdSVhKk - >>736
もう人種の差としかいいようがない
速筋と遅筋の割合とか体内でのタンパク質合成速度とかそういうのが関係してるんじゃない？
アルコール分解酵素が生まれつきあるとかないとか
インスリン耐性がどうとか、人類が生まれてからここに至るまでの
進化の過程で遺伝子レベルでの差だから同じようにはならないよ
生活習慣とか努力で超えられないものはある
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