- 身長165㎝以上の女子によるダイエット・14【ｶﾞﾘ禁】
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/11(火) 07:04:03.57 ID:AnAHCUyw - 今時175ある子だっているっしょ
男ならスレチ
女なら頑張れ
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- 【食事】myルール【運動】 [転載禁止]©2ch.net
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/11(火) 07:08:40.37 ID:AnAHCUyw - 運動込みの摂取カロリーを基礎代謝くらいにするのがマイルール
その範囲内なら好きな物食べてOK
あまりストレスためずにやる
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- 【ダイエット】食べたい物を書きめ！【我慢】
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/11(火) 07:11:22.62 ID:AnAHCUyw - ピーナッツクリームとイチゴジャムをたっぷり塗ったパン
スキッピーの粒入りピーナッツクリームかかえて食べたいわw
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- 【ダイエット】食べたい物を書きめ！【我慢】
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/11(火) 15:43:50.32 ID:AnAHCUyw - >>256
めちゃくそ美味いよな
止まらなくなる
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- 【ダイエット】食べたい物を書きめ！【我慢】
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/11(火) 16:57:03.06 ID:AnAHCUyw - >>258
スキッピーの粒入りピーナッツクリームだよ
俺は８枚切りの食パンをトーストしないで、
このピーナッツクリームと苺ジャムを塗ってサンドイッチにする。
スキッピーのピーナッツクリームは甘くなくて塩気があるから、
苺ジャムと一緒に食べると甘じょっぱくてクセになる！
一斤余裕でいける
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