- チラシの裏 50枚目@ダイエット板 [転載禁止]©2ch.net
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/11(火) 22:54:17.27 ID:/jSFAr9Y - 先月から食べ過ぎで3kgもリバウンドしてて
でも食欲おさまらなくてもうオワタと思ったけど昨日と一昨日700kcalに制限して
コーヒー飲みまくってんこ出しまくったら
2kg以上減った！
お腹もスッキリ
制限した分考えてもかなりカロリーオーバーしてるから
これ以上は地道にやるしかないと思うが
またピザに逆戻りするの防げてとりあえずよかった
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- 【30kｇは】40kｇ台のダイエット3【目指さないよ】
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/11(火) 22:56:43.43 ID:/jSFAr9Y - わかるよー
私も3kg絶賛リバウンド中だったけど
2日頑張ったら半分は戻せたよ
毎年冬にかけて太るんだよなー
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- ドカ食いしたことを反省するスレpart80
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/11(火) 23:01:44.18 ID:/jSFAr9Y - パンプキンビスケットってうまいの？
食べたいなあ
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- 【ダイエット】食べたい物を書きめ！【我慢】
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/11(火) 23:04:49.82 ID:/jSFAr9Y - 今日600kcalしか食べてないんだが
晩御飯食べるか悩む
もう寝るだけだし、、
少し食べるとどんどん食欲わいてくるのが困るんだよな
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