- 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 10
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/09(日) 00:14:35.39 ID:slh3bSZ0 - 0、100思考の人は上手くいかない
適度にやる人が上手くいく
それだけのこと
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885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/09(日) 02:23:26.36 ID:slh3bSZ0 - つまみないと飲めないって人が判らない
これは踏絵なのか…？
つまみないと飲めない→正常
酒だけ飲むアルコールを求める→アル中
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904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/09(日) 20:00:42.61 ID:slh3bSZ0 - デブは自己管理ができないから酒と自分の酔い具合の自己管理も出来ない
から、自己管理能力を鍛えるという面で禁酒ダイエットは凄く有効的だった
おかげ様で会社の飲み会で泥酔するとか、飲み会の次の日に遅刻するとか無くなった
本当社会人として終わってたな
節酒ダイエットさまさま
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905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/09(日) 20:05:43.68 ID:slh3bSZ0 - >>903
アルコール自体で痩せるのなんか、寝てる間に身体の水分抜けてるから痩せるのであって、
実際は水やお茶飲んだら元に戻る
けどこの減量効果を俺はこれをむしろプラスの方向に転換してたな
水分抜けきったらこんなに減るの！？→伸びしろがまだあるという事→目標は身体に水分ある状態でこの体重にする！→運動頑張る
このサイクルが上手い具合にまわった
翌日仕事がある日は基本休肝、週２程度で次の日のモチベの為に酒をあえて飲むという方法取ってた
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