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2014年11月09日
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gXbF15Jq
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
ドカ食いしたことを反省するスレpart80
[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net
書き込みレス一覧
ドカ食いしたことを反省するスレpart80
674 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/11/09(日) 17:59:08.52 ID:gXbF15Jq
>>673
いわゆる30代での代謝変化起きたら一気にきそうね
ドカ食いしたことを反省するスレpart80
677 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/11/09(日) 18:34:08.85 ID:gXbF15Jq
>>676
意思なら横で寝てるよ
ちゃんと起こしてあげな
[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net
581 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/11/09(日) 19:03:29.58 ID:gXbF15Jq
>>580
見えるところで食べてるのに痩せてるのは普段の食事が少ないからでしょ
お菓子はみんなとだから食べる
[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net
591 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/11/09(日) 19:54:35.47 ID:gXbF15Jq
糖質制限でサプリ取らないといけないならダイエットとしておかしい
食事制限でもそうだけど
ちゃんと必要な栄養は取れる食生活がいい
[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net
598 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/11/09(日) 20:53:08.52 ID:gXbF15Jq
>>597
糖質制限自体を批判してるんじゃないんじゃないよ？
[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net
607 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/11/09(日) 22:17:17.75 ID:gXbF15Jq
晩御飯でP109.91g,F41.31g,C24.53
摂取したけど物足りないんだよね
お肉類だとまだまだいけるけど我慢しちゃう
[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net
612 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/11/09(日) 22:34:30.33 ID:gXbF15Jq
>>608
ハム36g、生ハム60g、生ハム20g
チーズ36g、チーズ45g
胸肉170g、ささみ110g
アーモンドチョコ4粒
、
[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net
613 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/11/09(日) 22:38:32.12 ID:gXbF15Jq
アルコールはウィスキー360ml
[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net
617 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/11/09(日) 23:03:55.10 ID:gXbF15Jq
>>615
好き！鳥胸とささみ肉は酒蒸しで塩足した
[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net
618 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/11/09(日) 23:05:04.20 ID:gXbF15Jq
まだ焼き肉食べてお酒飲んでる……
これは糖質多い味だ
[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net
623 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/11/09(日) 23:24:29.95 ID:gXbF15Jq
>>621
うん、食べ放題すると痩せないんだ……
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