- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart151
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/09(日) 19:02:17.20 ID:BkNEoTPY - うー...
今週3日間ゆる断食して、2日間普通に食べて、また2日間少食にしてたのだけど...
下っ腹が痛い。
多分便が出たがってるのだけど、残ってるみたい。
便意が数回あったけど、硬くなってしまって殆ど出ていなかったからな...
昨日はごぼうを摂取したのだけど、ダメだ〜
どうしたらいいかな？
下剤とかは使いたくないので、マッサージしかないかな...
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- 低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ15杯目
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/09(日) 19:09:38.69 ID:BkNEoTPY - 白菜とキノコ、シーチキン、ハム角切りの鍋をポン酢と豆板醤で腹一杯いただく。米がほしいとかいう感覚はなくなったな。
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart151
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/09(日) 19:40:29.14 ID:BkNEoTPY - >>638>>639
ありがとう。
病院送りになりたくないので、とりあえず今日は普通に食事とって、水分多めにとって、様子みてみる...
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart151
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/09(日) 19:45:13.49 ID:BkNEoTPY - >>642
うわー色々ありがとう。
さっそく明日の朝試してみるよ！
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